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domingo, 7 de agosto de 2011

Nems ( Rollitos de Arroz Fritos )

Este plato es originario de Vietnam. La obleas de arroz se hacen con una masa bastante liquida de harina de arroz y agua parecida a la de las crepes.
Aunque ya cada vez más se fabrican de forma industrial, en algunas zonas rurales de Vietnam siguen elaborándolas de forma manual y es impactante ver los campos llenos de esteras con un montón de estas obleas secándose al sol. En el medio suele haber un pequeño chamizo donde una o varias mujeres las cocinan con una rudimentaria plancha.
Pueden comerse tanto fritas como crudas, hoy vamos a optar por la primera de las opciones, pero en próximas entregas os dejaré alguna receta en crudo y veréis como así también resultan deliciosas.
Para poder manipularlas es necesario rehidratarlas, pero nunca en exceso, ya que son extremadamente delicadas y se rompen con facilidad. En muchas de sus versiones cocinadas suelen llevar huevo como amalgamante, con la finalidad de que el relleno se haga sólido y no se salga en caso de romperse la oblea. Ese problema lo solucionaremos con avena previamente remojada, ya que gracias a su alto contenido en almidón obtendremos el mismo resultado. También podéis usar No egg, que es un sustituto del huevo de origen vegetal y que no es dificil encontrar en herbolarios y algunas grandes superficies.

    INGREDIENTES
75 Gramos de fideos de soja o arroz
50 Gramos de copos de avena
225 Gramos de brotes de soja
Una lata de gluten frito
Un repollo pequeño
Dos zanahorias grandes
Una cebolla
Dos cucharadas de salsa de soja clara
Una cucharadita de azúcar de caña
Una cucharadita de sal

                                 ( Click en la imagen para ampliar )
 1-Poner en agua fria la avena y los fideos de soja e hidratar unas dos horas aproximadamente. Pasado este tiempo escurrir ambos, cortar los fideos en trozos y reservar
2-Separar las hojas del repollo, quitar la parte dura central de cada hoja y cortar en tiras. Pelar las zanahorias y cortarlas en tiras finas y delgadas ( es preferible hacerlo con una mandolina, un pelador o un rallador ). Cortar la cebolla en juliana.
Poner en una olla todas las verduras, cubrir con agua y hervir 15 minutos. Agregar los brotes de soja y hervir tres minutos mas. Escurrir y reservar.
3-Picar fino el gluten y freirlo a fuego moderado durante unos tres minutos.
4-Añadir las verduras, la avena, los fideos, la salsa de soja, el azúcar, la sal y saltear un par de minutos.
5-Dejar enfriar la preparación en un escurridor para que elimine el exceso de agua.
6-Hidratar las obleas de arroz en un plato con agua fria durante unos 20-30 segundos.
7-Poner una cucharada de la preparación anterior en cada oblea, doblar la parte inferior, despues las dos laterales y enrollar.
8-Freir los rollitos en abundante aceite durante 10-12 minutos ( Es preferible hacerlo en tandas pequeñas, ya que si se rozan entre si durante los primeros minutos de cocción, tienden a pegarse y se rompen con mucha facilidad al intentar separarlos ).




 Hotplates Music

Catalogados por algunos con la etiqueta de Nuevo Rock Americano y Power pop por otros, lo cierto es que Gin Blossoms, con la personal y caractristica voz de Robin Wilson al frente, han sido una de las referencias del panorama alternativo durante las dos últimas decadas.
Gin Blossoms - Follw You Down

miércoles, 15 de junio de 2011

Ingredientes De Japón, China y El Sudeste Asiático


JAPON, CHINA Y SUDESTE ASIATICO
 ( Guia basica de algunos de los ingredientes mas utilízados en la cocina asiatica )


Aceite de cacahuete: De uso generalizado en toda la cocina asiática, es ideal debido a su capacidad para aguantar altas temperaturas. Puede sustituirse por aceite de girasol, aunque el resultado varía bastante.
Aceite de sésamo: Se obtiene a partir de las semillas de sésamo tostadas, debe utilizarse en pequeñas cantidades ya que poseé un aroma muy concentrado. Se emplea generalmente añadiéndole al final del cocinado.
Agar agar: Alga transparente y gelatinosa de origen marino. En su variedad natural es utilizada generalmente en ensaladas y debe rehidratarse previamente. En polvo es utilizada como espesante.
Aji no moto: Es un saborizante hecho con glutamato monosódico, con lo cual no se debe abusar de su consumo. Debe usarse en pequeñas cantidades y agregarse en el último momento.
Algas secas: Existe una gran variedad. Sin duda, las mas utilizadas en Asia son  el Wakame, Nori y Kombu.
Arroz jazmín: De origen tailandés, su uso está extendido por toda Asía. También conocido como arroz perfumado, debido a su delicada fragancia.
Bok Choy: También conocido como col china baby. Es muy tierna y no precisa cocción. Las hojas verdes se cocinan separadas de los tallos.
Cebolla china: Alargada y de poco grosor, su sabor recuerda ligeramente al de la chalota. Puede sustitutuirse por la parte verde de la cebolleta común.
Choy Sum: Junto con el Bok Choy son quizá las verduras chinas mas extendidas. A diferencia de la anterior, esta si precisa una ligera cocción.
Galanga: De la familia del jengibre, pero con un aroma totalmente distinto y un sabor que recuerda ligeramente a la resina. Se consume principalmente en el sudeste asiático y es un ingrediente fundamental en la elaboración de la pasta de curry tailandés.
Hojas de lima Kaffir: Oriundas del sudeste asiático, suelen utilizarse para aromatizar sopas y en la elaboración del curry.
Jengibre: Rizoma de sabor alimonado y picante. De gran popularidad en todos los países de Oriente, especialmente en India, donde elaboran una pasta rallándolo con ajo y lo sofríen como base para casi todos los platos. 
Judía serpentiforme: Llamada así por su forma alargada. Es mas tierna que la judía verde convencional y a diferencia de esta última carece de hebra, lo que la convierte en ideal para salteados.
Leche de coco: Muy utilizada en todo el sudeste asiático, es fundamental para la elaboración de currys y también se consume en sopas, guisos y una infinidad de platos como el satay o saté. Podemos encontrarla en dos versiones, salada para cocinar y dulce para postres.
Lemongrass: Como su nombre indica, es una planta con un característico sabor a limón. Forma parte esencial de la cocina tailandesa. Puede sustituirse por ralladura de limón
Mirin: Vino dulce de arroz de origen japonés. Vendría a ser al vino de arroz, lo que aquí es el moscatel al vino de uva.
Miso: Pasta fermentada de soja. Hay infinidad de variedades y tiene múltiples aplicaciones ya sea en sopas, maceraciones, salsas etc... Su sabor varía según el color, siendo el blanco el mas versátil por su delicado sabor.
Obleas de arroz: De origen vietnamita, se utilízan para la elaboración de rollos, que suelen ir rellenos de múltiples ingredientes. Pueden consumirse fritas, al vapor o crudas.
Salsa de soja: Sin duda es la salsa mas utilizada en oriente y  en cada país tiene su nombre y variedad. Shoyu en Japón (mas suave que la de origen chino), Ketjap manis en India (mas dulce que las anteriores) etc...  Incluso dentro de cada país, podemos encontrarla en múltiples formatos, texturas y sabores.
Setas secas: De uso cotidiano en la cocina china. Podemos encontrar una gran variedad, siendo las mas famosas el Shitake y la oreja de madera. Es necesario rehidratarlas varias horas antes de su utilización.
Shitake: Seta muy perfumada que crece en el tronco del árbol Shii (de ahí su nombre original Shiitake). Se consume tanto fresca como seca ( previamente rehidratada).
Tofu: Pasta de soja cuya consistencia recuerda al queso fresco. Podemos encontrarlo con diferentes tipos de textura, duro, semiblando y blando.
Vinagre de Arroz: Muy utilizado en la cocina japonesa,. Es bastante mas suave que el de vino o manzana, aunque también tiene variedades fuertes. Un ejemplo de ello es el Chinkiang, de color oscuro y sabor pronunciado, usado en china como aderezo de las famosas Dim Sum.                                                                                                                                                                                                                                                                               

Teneis mas información enlazada pinchando en el nombre de cada uno de los ingredientes.


  Iré ampliando la lista en proximas entregas.